aktive und gesunde Hotels bieten Ihnen jetzt mehr

Der Aufenthalt im Hotel kann dem Gast in Zukunft noch etwas mehr bieten - ein kleines Stück mehr an Aktivität und Gesundheit. In gleich mehreren Studien wurde auf den Bewegungsmangel, zu unruhigen Schlaf und die nicht immer gesunde Ernährung in Hotels als häufige Begleitumstände, gerade für Geschäftsreisende, hingewiesen.

 

Unsere Intiative hat mit der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP) und einem Expertenteam einfache sowie effiziente Möglichkeiten geschaffen, um die Bewegung, die Ernährung und die Entspanung während des Hotelaufenthalts zu fördern.


Warum Sie in Zukunft auf dieses Zeichen achten sollten!

Immer mehr Menschen achten auf ihre Gesundheit, treiben Sport, gehen ins Fitnessstudio oder zum Yoga. Auch unsere Ernährung und unsere Entspannung findet mehr Beachtung. Im Trubel des Alltags und gerade auf Reisen, vergessen wir jedoch die vielen kleinen Dinge, die uns helfen, unsere Gesundheit zu fördern und zu pflegen.

 

In fast jedem Hotel ist es mit wenig Aufwand möglich, für ein kleines Bewegungsangebot und gesündere Ernährung zu sorgen. Auch lässt sich die Nachtruhe durch leichte Entspanungsübungen erholsamer gestalten. So kann zum Beispiel eine Laufkarte für das Joggen oder Walken im Eingangsbereich ausliegen. Für ein paar einfache Gymnastikübungen am morgen kann eine Yogamatte im Zimmer oder an der Rezeption bereit legen. In unserem Katalog finden sich viele effiziente Möglichkeiten, die den Hotelaufenthalt etwas aktiver und gesünder gestalten lässt. 


Was bietet ein aktives & gesundes Hotel?


Bewegung

Bewegung, aktives und gesundes Hotel

Bewegung, sportliche Aktivität oder Fitnesstraining ist wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesund-heit. So hilft bereits einfaches Walking die Muskel zu stärken, Blut-druck vorzubeugen, die Fettver-brennung anzukurbeln und vieles mehr.  

 

Damit Sie in unseren "aktiven & gesunden  Hotels" jederzeit etwas für Ihre Bewegungsbilanz tun können, finden Sie Angebote, wie ausge-wiesene Laufstrecken, Trainingsgeräte oder auch Gymnastikmöglichkeiten.

Ernährung

Ernährung, aktives und gesundes Hotel

Du bist, was du isst. Dieser Satz klingt sicherlich vielen in den Ohren. Und er stimmt. Eine gesunde Ernährung hilft uns dabei, leistungsfähiger und stressresistenter durch den Tag zu kommen.

 

Damit der Start in den Tag gelingt, halten "aktive & gesunde Hotels" z.B. einen Ratgeber für die wichtigste Mahlzeit am Tag, dem Frühstück, für Sie bereit. Frei zugängliches Wasser ist nur eine unserer Mindestan-forderungen für eines unserer "aktiven & gesunden Hotels".

Entspannung

Entspannung, aktives & gesundes Hotel

Stress ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers und war vor allem zu Zeiten unserer Vorfahren überlebens-wichtig. Heute ist Stress leider für viele zu einem ungesunden Alltags-phänomen geworden.

 

Damit Sie fern der Heimat auch eine möglichst erholsame Nachtruhe haben, hält das Hotel für Sie gerne einige  Entspannungsmöglichkeiten bereit. Auch unser kleiner Ratgeber Entspannung hilft Ihnen beim Er-kennen von Stressphasen und der Reduzierung dieser. 



Die DGSP - Ein starker Partner

Logo DGSP, aktives & gesundes Hotel

Die Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention ist die medizinische Fachgesellschaft für Gesundheit bei und durch körperliche Aktivität, Bewegung und Sport. Sie vertritt Ziele in Praxis, Lehre, Forschung sowie Gesundheits- und Verbandspolitik. Die DGSP wird von dem Grundsatz „Bewegung ist Leben“ geleitet.

 

Ziel der der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention ist es, Bewegung und Sport als integralen Bestandteil der Gesundheitsförderung in der Gesellschaft zu etablieren. Die DGSP ist als Deutscher Sportärztebund auch die Interessenvertretung von über 9.000 Sportärzten.


Unser Expertengremium setzt Standards

Experten, aktives & gesundes Hotel

Damit Sie in Ihrem "aktiven & gesunden Hotel" gute und kreative Angebote vorfinden, steht uns ein erfahrenes Expertengremium zur Seite, das sich um eine realistische Umsetzung und um die Kontrollen in den Hotels kümmert.

 

Darüber hinaus geben unsere Experten mit ihren Ratgebern die richtigen Tipps für die Themenfelder Bewegung, Ernährung und Entspannung. Die Experten helfen den Hotels zum Beispiel auch dabei, dass sie über gute Laufkarten für Jogger und Walker verfügen oder für die Entspannung am Abend das richtige ätherische Öl parat haben.